Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi

Çözüm Odaklı Terapi’nin temel prensibi, sorunları detaylandırmaktan ziyade, danışanın hayatında şimdiye kadar işe yarayan yöntemleri ve olumlu deneyimleri ortaya çıkararak bu başarıların nasıl tekrar edilebileceği üzerine odaklanmaktır.

Bu yöntem, yalın, çevik ve sonuç odaklı bir terapi süreci sunar. Kısa sürede etkili sonuçlar alınabilmesi, bu yaklaşımı hem bireyler hem de uzmanlar için cazip hale getirmektedir.

1. Sorunlardan Çözümlere Geçiş: Terapide, problemin nedenlerinden çok çözüm önerilerine odaklanılır. Danışanın hangi yöntemlerin işe yaradığını fark etmesi ve bu yöntemleri tekrarlaması teşvik edilir.
2. Danışanın Uzmanlığı: Her birey kendi yaşamının uzmanıdır. Danışanların içsel kaynaklarını ve güçlerini ortaya çıkarmak, terapinin önemli bir hedefidir.
3. Küçük Değişiklikler, Büyük Sonuçlar: Büyük ilerlemeler sağlamak için küçük ama etkili adımlar önemlidir. “Bugün neyi farklı yapabilirsiniz?” gibi soruların üzerinde durulur.
4. Pozitif Başarı Hikayeleri: Danışanların hayatlarındaki olumlu deneyimlere odaklanılarak, bu başarıların nasıl tekrar edilebileceği incelenir.
5. Şimdiki Zaman ve Gelecek Odaklılık: Geçmişte yaşanan sorunlardan çok, şu an ve gelecekte nelerin mümkün olduğu vurgulanır.

1. Mucize Sorusu: “Bu gece bir mucize olsa ve sorununuz tamamen ortadan kalksa, sabah uyandığınızda fark edeceğiniz ilk şey ne olurdu?” gibi sorularla, danışanın arzuladığı geleceğe dair bir vizyon oluşturması sağlanır.
2. İstisnaları Bulma: “Bu sorunun olmadığı zamanlar var mıydı?” gibi sorularla, mevcut sorunın yaşanmadığı durumlar ve bu durumları oluşturan faktörler incelenir.
3. Ölçekleme Soruları: Danışanın hedefe ne kadar yaklaştığını ölçmek için “Birden 10’a kadar bir ölçekte, şu anda nerede hissediyorsunuz?” gibi sorular sorulur.
4. Güçlü Yönleri Belirleme: Danışanın sahip olduğu beceriler, kaynaklar ve başarılar vurgulanarak, kendine olan güveni artırılır.
5. Küçük Adımlar Planlama: Danışanın atabileceği küçük ama anlamlı adımlar belirlenir ve bunlar desteklenir.

1. Teorik Temeller: Çözüm Odaklı Terapi’nin bilimsel dayanakları ve felsefi arka planı.
2. Pratik Teknikler: Mucize sorusu, ölçekleme soruları ve istisnaları belirleme gibi tekniklerin uygulamalı çalışmalara dayalı olarak öğretilmesi.
3. Seans Canlandırmaları: Gerçek yaşamdan alınan örneklerle uygulamalı seanslar ve geri bildirimler.
4. Danışan-Terapist Etkileşimi: Danışanların farklı iş birliği tarzlarına uygun şekilde, çözüm odaklı bir yaklaşım geliştirme.

Eğitim Sonunda Alınacak Sertifika: Katılımcılar, eğitim sonunda “Çözüm Odaklı Terapinin Yöntemleri” sertifikası almaya hak kazanacaklar. Bu sertifika, uzmanların profesyonel alanlarında fark yaratmalarına olanak sağlar.

Kimler Katılabilir? Psikoterapistler, danışmanlar, yaşam koçları ve bu alanda uzmanlaşmak isteyen herkes bu eğitime katılabilir.

• Hızlı ve etkili sonuçlar sağlar.
• Danışanın kendine olan güvenini artırır.
• Uygulaması kolay ve esnektir.

Eğer bireylerin daha anlamlı, doyumlu bir yaşama adım atmalarına destek olmak istiyorsanız, bu terapi yaklaşımı tam size göre! Şimdi siz de başvurun ve bu etkili yöntemi öğrenmeye başlayın.

Travmatik olaylar sonrası (Savaş, doğal afetler, taciz, tecavüz, rahatsız eden yaşam deneyimleri, fobi, panik atak, yas, çocukluk travmaları ,kronik ağrı, duygusal şiddet anıları) gibi olaylara maruz kalmış kişilere özel uyguladığı EMDR yani göz hareketleri ile duyarsızlaştırma yöntemi uygulamaktayız.

Daha önce çeşitli alanlarda hizmet vermiş olan Aile Danışmanı Aygül Bahar YILMAZ, şu anda Özel Çukurova Aile Danışmanlığı Merkezinde görevini sürdürmekte, terapi seansları yürütmektedir. Her insanın zaman zaman psikolojik desteğe ihtiyacı olabilmektedir. Hayatın olağan akışında birçok problemle, travmayla karşılaşabiliriz ve çözüm yollarını bilmiyor olabiliriz. Aygül Bahar Yılmaz “Problemin değil, çözümün bir parçası olunmalı” düşüncesi ile kendisini insanlara faydalı olabilmek, var olan problemleri çözebilmek amacıyla eğitimler almış, konferanslara ve seminerlere katılmıştır.